Todo lo que necesitas saber sobre el café antibalas

Es un hecho que el café antibalas, café keto, café bomba, bulletproof cofee, café cetogénico y todos sus seudónimos, son tendencia, se pueden usar en multitud de dietas y realmente son muy utilizados hoy en día, pero, ¿Este café es tan bueno como promete?, vamos a verlo.

Esto es lo que vamos a analizar a fondo hoy, si este café antibalas es tan bueno como promete, respecto al nombre, los iré variando, si eres nuevo y no sabes de lo que hablo, estos son todos los nombres que se le pueden dar a este café bomba.

Vamos a empezar desgranando que es este café, que es lo primero que toca.

¿Qué es el café cetogénico?

El café antibalas es un tipo de café, el cual está compuesto principalmente por café, aceite de coco y mantequilla, además este es conocido por su multitud de beneficios, de hecho es usado en multitud de dietas.

Esta es la aproximación más fiel que podemos hacer al café antibalas, para que te hagas una idea de lo que se compone este café, si quieres saber como se hace el café antibalas, no te preocupes, más adelante vamos a ver como hacer este café keto de la mejor manera.

Ahora vamos a ir a los beneficios de este café antibalas.

Beneficios y propiedades del café antibalas

Lo primero que quiero decirte, es que no existen muchos estudios sobre los beneficios del café antibalas, así que vamos a hablar de lo que en teoría son los beneficios que nos proporciona este café cetogénico:

• Previene infecciones del tracto gastrointestinal: Esto es debido a la función que tienen los ácidos grasos (la mantequilla y el aceite de coco) en nuestro cuerpo.
• + Energía: Las grasas de la mantequilla hacen que nuestro cuerpo no asimile tan rápido la cafeína, esto hace que nuestro cuerpo disfrute de más energía a lo largo del día.
• Aumenta la capacidad para seguir dietas como el ayuno intermitente.
• Aumenta la saciedad
• Mejora el estado de ánimo
• Activa el metabolismo, y por consecuente favorece la quema de grasa
• Nos aporta todos los beneficios del café
• Además también nos proporciona todos los beneficios de la mantequilla

Y muchos otros beneficios más, pero estos son los beneficios más destacados de este café a prueba de balas.

Ahora vamos a tocar un tema que es muy importante acerca de este café keto.

Cuando tomar café keto

Este es un tema muy importante, algo que tienes que tener en cuenta si quieres aprovecharte de todos los beneficios de este café keto.

En nuestra opinión, el mejor momento para tomar café keto es en ayunas, sin lugar a dudas este es el mejor momento ya que estaremos favoreciendo el activamiento de nuestro metabolismo, dando lugar a que se produzca la tan ansiada quema de grasas.

Este café keto es ideal para las dietas, especialmente para el ayuno intermitente, ya que te ayuda a seguir esos ayunos tan largos y tediosos.

Pero aquí nos entra una gran pregunta ¿El café keto rompe el ayuno intermitente?, y esto nos da para otro apartado.

¿Rompe el café antibalas el ayuno intermitente?

La respuesta es sencilla. Si, el café antibalas rompe el ayuno intermitente, y esto es muy sencillo de explicar.

Ya que al hacer este café keto, usamos algunos ácidos grasos como la mantequilla o el aceite de coco, esto provoca que el café contenga una mayor cantidad calórica, provocando que nos saque completamente del ayuno intermitente.

Esto es así, si te has quedado con la duda del impacto del café en este tipo de dieta mira este artículo que hablamos de ello: El café y el ayuno intermitente

Entonces está claro, el café keto rompe el ayuno intermitente, ahora vamos con lo siguiente.

El café keto y la dieta cetogénica

Este café es llamado así por que en realidad es ideal para esta dieta.

Si no sabes que es la dieta cetogénica, esta es la que consiste en reducir los carbohidratos de forma drástica y reducirlos por grasas.

En el café keto utilizamos mantequilla y aceite de coco, por lo que el café keto y la dieta cetogénica son tal para cual.

Esto es algo que mucha gente tiene dudas, por eso lo hemos desarrollado un poquito.

¿El café antibalas ayuda a adelgazar?

Depende, es la respuesta más clara que podemos darte, ya que un alimento o bebida por si solo no nos va a ayudar a adelgazar.

Pero, si contamos con un plan equilibrado y controlado, en nuestra opinión el café antibalas podría ayudar a bajar de peso.

Lo difícil, es compatibilizar el elevado consumo de grasas de este tipo de café, pero con un plan equilibrado se podría adaptar.

En general no creemos que ayude a adelgazar, pero implementado en planes como el ayuno intermitente podría ser beneficioso y ayudarnos a bajar de peso.

Nuestra opinión del café antibalas

Visto todo esto, vamos a daros nuestra opinión sobre este café keto.

El café antibalas es un tipo de café muy popular últimamente, en nuestra opinión este café es beneficioso, especialmente en dietas como el ayuno intermitente.

Es la opción ideal como desayuno, ya que nos da mucha energía para empezar el día.

Así que nosotros pensamos que es una opción muy interesante.

Ahora vamos con el último apartado.

¿Cómo preparar el café antibalas?

Preparar café keto es muy simple, necesitamos pocos ingredientes y se hace muy fácil