Muchas veces vamos a la compra con 4 cosas que comprar y aparecemos con el carro lleno, para ello te voy a explicar los 5 alimentos imprescindibles en tu carro de la compra.
Esto es muy importante, ya que si queremos cuidarnos no podemos coger lo que nos de la gana, y tenemos que seguir unas reglas muy rígidas para conseguir nuestro objetivo.
Si quieres cuidarte este artículo es para ti, desde mi experiencia te voy a contar que alimentos debes tener siempre siempre en tu carro de la compra.
Estos alimentos que te voy a detallar son muy útiles, a la par que muy beneficiosos para nuestro cuerpo, así que en vez de coger lo que nos de la gana, vamos a ayudar un poco a nuestro cuerpo a perder esos kilos de mas, ¿No te parece?. 😁
Sin más preámbulos, vamos a empezar.
Ah no me presenté, que empanada tengo, soy Jorge encantado🤗, si quieres más artículos como estos suscríbete, es gratis, así estarás informado de toooda la información que te importa, solo tienes que introducir tu correo y confirmarlo, así de fácil. 😉
Ahora ya podemos empezar con este «5 alimentos imprescindibles en tu carro de la compra»
5 alimentos que necesitas
Estos son los 5 alimentos imprescindibles en tu carro de la compra, que nunca, nunca pueden faltar, debido a sus propiedades nutricionales y beneficios para la salud.
1.Avena
Hubiera puesto harina de avena, pero como también se puede ingerir de diferentes formas, pues he decidido esa.
La avena, un macronutriente o superalimento, como queráis llamarlo, este alimento no puede faltar en vuestra dieta debido a sus innumerables beneficios.
Los beneficios de la avena son increíbles, y llevará tu dieta al siguiente nivel
Este alimento se puede tomar de muchas formas diferentes, siendo las tortitas mi favorito.😋
Es un alimento barato, yo te recomendaría la harina de avena ya que puedes hacer muchas cosas con ella, pero también se pueden tomar en copos, muesli… y de muchas maneras más.
Alimento totalmente recomendado, yo siempre cojo la harina de avena del Mercadona, a mi parecer es la mejor.
Apunta en tus 5 alimentos imprescindibles en tu carro de la compra: Avena, en mayúsculas 😂
2.Quinoa
Otro superalimento, imprescindible en tu dieta y no podía faltar en los 5 alimentos imprescindibles en tu carro de la compra.
Los beneficios de la quinoa son increíbles, hará mucho bien en tu cuerpo facilitándote la tarea de perder esos kilos de más o de mantener tu línea
Existen muchas formas de prepararla, pero a mi la que más me gusta es en la tortilla francesa. 😋
En fin un alimento increíble, que deberías incluir en tu dieta, si no lo haces no se a que esperas. 🤨
3.Garbanzos
Alimento imprescindible que te salvará en muchas de ocasiones de esa terrible pregunta ¿Qué cenamos hoy?.
Y es que las posibilidades con este alimento son infinitas, personalmente y si no tienes mucho tiempo de cocinar, los puedes comprar hechos (en tarro), los limpias con agua y haces una especie de ensalada con ellos con huevo y lo que tu le quieras echar, te aseguro que esta de 10. 😉
Quitando mi opción personal de prepararlos, hay mil y una formas de comerlos, tan solo elige la tuya.
Los beneficios de los garbanzos son increíbles y se pueden tomar a todas horas (yo recomiendo por la noche o a la hora de comer).
En fin un alimento de 10 para tener un cuerpo de 10.
4.Edamame
¿Hay algo más real food que esto?. yo te espondo, no.
Si no tienes ni idea de que es este alimento, entra aquí, descubrirás mucho, Edamame
Para los amantes del real food va este alimento, y este alimento consiste básicamente en un snack que puedes comer entre horas, o aplicarlo en tus comidas diarias.
Para los que no sepáis aún que es el edamame os doy una pequeña pincelada de lo que es, este alimento básicamente son vainas de soja hervidas con agua con sal y servidas completas, ¿suena bien eh?, pues si, este alimento es increíble.
Y me preguntarás, ¿Oye Jorge donde puedo encontrar esto?, pues es el producto estrella del Mercadona, así que yo lo compraría allí, ademas es muy barato (ya ves como comer sano no cuesta eh).
5.Manzana
Muy complicado ha sido escoger una fruta o verdura, pero en este caso me he decantado por esta fruta.
Y es que los beneficios de la manzana son muuy grandes,y nos puede aportar mucho este alimento, aquí te explico todos los beneficios de la manzana para deportistas.
En este puesto podían estar miles de frutas o verduras, pero he tenido que escoger una, y he escogido esta debido a todo lo que nos aporta.
Este ha sido mi 5 alimentos imprescindibles en tu carro de la compra, espero que te haya gustado mucho.
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Sin más aquí me despido, hasta aquí ha llegado «5 alimentos imprescindibles en tu carro de la compra»
Nos vemos en la próxima!!!
5 alimentos imprescindibles en tu carro de la compra – Electronizados
Un link recomendado: https://www.electronizados.es/por-que-no-consigo-hacer-dieta/
Otro link interesante: https://www.20minutos.es/noticia/3636984/0/edamame-que-es-como-se-come-propiedades/