Creatina

¿Qué es la creatina?

Este es un buen punto de partida, por dentro de los suplementos deportivos la creatina es de nuestros favoritos, te vamos a contar porqué, siempre de la voz de un deportista.

La creatina es un suplemento deportivo que se usa para ganar músculo y fuerza, ya que incrementa las reservas de fosfocreatina, esta es eficaz en ejercicios de alta intensidad y corta duración, como levantamiento de pesas por ejemplo.

Esta se genera de forma natural en nuestro cuerpo, pero este suplemento nos ayuda a darnos ese plus de energía que a veces no complementamos con nuestra dieta y esto es una muy buena opción.

Este es nuestro resumen de la creatina.

Beneficios de la creatina

Entrenar con creatina tiene muchos beneficios, aquí te contamos los que nosotros consideramos los más importantes, vamos a ello:

• Ayuda a las personas con diabetes, mejorando el control de la glucosa
• Mejora la capacidad cognitiva
• Ayuda a prevenir la debilidad ósea y la pérdida muscular en personas mayores

Estos son algunos de los beneficios de la creatina, pero no los ponemos todos ya que queremos centrarnos en nuestra experiencia con este producto, os vamos a dejar un enlace abajo donde verás un artículo increíble con estudios.

Podemos afirmar que entrenar con creatina nos favorece en muchos aspectos, pero ahora vamos a ver nuestra experiencia con este producto, que es lo mejor que podemos ofrecerte.

Esta es nuestra opinión sobre la creatina monohidrato de Myprotein

Seguro que no me conoces, pero me llamo Jorge y he probado este producto y me ha encantado, te comento porqué.

Soy opositor a Policía en España, y como todo opositor en algún momento nos acercamos a estos productos, sinceramente yo no era nada amigo de estas cosas, ya que siempre hice deporte a un nivel decente durante mi vida, y lo más cerca que estuve de estos productos quizás fue con el Powerade, vaya que en mi vida había probado este producto.

Como spoiler te digo que aprobé las físicas, y podría decir que fue gracias a la creatina de MyProtein, pero no, lo que si es verdad que tuvo una gran importancia en mi éxito, ayudándome a tener una buena nota.

La gran prueba, y la más difícil a mi parecer son las dominadas, y veía que mis compañeros progresaban y yo no, por eso les pregunté y veía que ellos tomaban proteínas y creatina monohidratada, lo de la proteína vale pero lo de la creatina no me sonaba de nada.

Me informé, la compré, que en su día estaba más cara, y la verdad que no es una cosa que vas a empezar a levantar muchisimo más, pero si se nota bastante su rendimiento y a mi en especial me ayudó mucho.

Pues esta es la mejor creatina monohidratada de MyProtein, ademas es una creatina muy barata.

En fin, si quieres aumentar tu rendimiento de la mejor forma, te recomiendo esta creatina barata y de calidad de MyProtein.

Link con datos: Creatina

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